Kolumne
  • CILJ JE ŽIVOT U KOJEM POSAO DOŽIVLJAVATE KAO ISPUNJENJE, NE MISLEĆI NA ZARADU.

Učitaj drugu misao

Najnovija kolumna

Kako smo prestali razmišljati (i zašto nam je tako kako nam je)

Prolazim u jutarnjoj šetnji pored ulaza u gimnaziju u kojoj sam i sama stjecala srednješkolska znanja. Dvoje mladih ljudi na stepenicama drže svoje otvorene knjige iz biologije i štrebaju! Nevoljko se prisjećam stresa kojeg sam i sama osjećala u njihovim godinama pred zaključivanje ocjena, iako nisam bila kampanjac.

više >>

SAMOPUZDANJE (i kako ga vratiti ili steći) (4/3/2012)

Samopouzdanje i vjera u samog sebe ključni su pojmovi kod ostvarenja bilo kojeg životnog cilja. Nisko samopouzdanje je najčešći razlog zbog kojih ljudi “sabotiraju” dobre stvari u životu. Čak i kada im se “sreća smiješi” oni ju nisu u stanju prihvatiti. Pomoći ljudima da se cijene i vole važan je, iako težak zadatak, podjednako za trenera kao i za osobe čije je samopuzdanje poljuljano. Kao Life Coach često pomažem klijentima da vrate samopouzdanje.

Nedostatak samopouzdanja u korijenu je mnogih problema u životu. Vjerojatno poznajete mnoge posljedice. Ljudi s niskim stupnjem samopouzdanja ne prekidaju nezdrave odnose, nezadovoljni su na poslu, uvjereni su u mnoge svoje tjelesne nedostatke, imaju problema sa zdravljem, vječne su žrtve... Varijante su beskonačne. Kako podići samopouzdanje i pomoći ljudima da postignu svoje ciljeve i težnje? Nužno je osvijestiti izvore rušenja samopouzdanja. Osvijestite činjenicu da je vaše nisko samopouzdanje, strahovi i svaka negativna misao uzrok nezadovoljstvu i negativnim događajima u vašem životu. Odlučite to promijeniti. Donijeti odluku da ćemo promijeniti loše navike, negativno ponašanje i ograničavajuća vjerovanja važan je korak u promjeni. Omogućite svojoj kreativnosti i intuiciji da vam služi na tom putu.
Počnite voljeti i cijeniti sebe. Nagradite se za svaki pa i najmanji uspjeh i ostvarenje zadataka koje ste si zadali.

Budite spremni odgoditi zadovoljenje nagonskih potreba i uživajte u ostvarenjima koje će u vaš život donijeti dugoročnija zadovoljstva.
Vježbajte samodisciplinu. Nagradite se za svaki pa i najmanji uspjeh i u tome. Korak po korak razvit ćete samokontrolu i samodisciplinu, mijenjajući tako svoje “naučene” reakcije koje sabotiraju vašu sreću.
Razmislite o onome u što vjerujete. Zamijenite ograničavajuća vjerovanja novim i pozitivnim. Okružite se pozitivnim ljudima i ne dozvolite da vas kritika drugih zaustavi ili omete u ostvarivanju vaših ciljeva.

Life Coach vam u tome može pomoći radeći s vama na podizanju samopuzdanja. Upoznajte sebe. Zavolite se i prihvatite svoje male nedostatke. Otkrit ćete da je svijet predivno mjesto, a vi njegov neizostavni dio.

Ovaj moj tekst i ostale zanimljive tekstove možete naći na web stranicama tjednika Lider, u kolumni Life Coach, na
www.liderpress.hr



<< nazad na kolumne