Kolumne
  • CILJ JE ŽIVOT U KOJEM POSAO DOŽIVLJAVATE KAO ISPUNJENJE, NE MISLEĆI NA ZARADU.

Učitaj drugu misao

Najnovija kolumna

Radujmo se jeseni (kako se vratiti u puni ritam radnih obaveza nakon ljetnog odmora)

U cipeli ste pronašli kamenčić koji vas je podsjetio na žalo na kojem ste i ove godine proveli duge sate upijajući zrake sunca i odmarajući tijelo i dušu. Na nogama vam je cijelo ljeto bila laganija obuća, a sada će (opet) trebati vezati cipele. A i jakna vam je nekako prekruta. Sputava vas. Ljeto je na izmaku, a godišnji odmor iza vas (već ste ga i zaboravili). Vraćate se (polako) u stvarnost. Budilica je ponovno u funkciji. Radne obaveze, nova školska godina, gužve u prometu. Stiže jesen.

više >>

Proljeće je, a ja solo - Kako živjeti punim plućima, bez obzira na to imate li partnera? (27/3/2018)

Proljeće je, a ja solo - Kako živjeti punim plućima, bez obzira na to imate li partnera?

Čovjek je društveno biće, a narodna mudrost koja kaže kako se rađamo sami i umiremo sami, daleko je od istine. Rodimo li se i ostanemo sami – umiremo, jer se o nama nema tko skrbiti, a ljudsko novorođenče je potpuno nesposobno samo preživjeti. Jednako tako, pomisao na mogućnost da umremo bez ikoga uz sebe, zastrašuje i najhrabrija srca. U trenucima kada se osjećamo nemoćnima i ostavljenima zazivamo Božje ime, jer nam je pomisao da smo sami samcati - nepodnošljiva. Provedete li, pak,  predugo vremena u samoći, gubite razum. 

Koliko god da smo društvena bića, statistike ipak govore o tome kako je u zapadnom svijetu sve više samaca. U društvu koje kao temeljne vrijednosti ima obitelj, zajednicu dvoje ljudi i monogamni odnos (barem institucionalno gledano), biti samac nakon triesete znači biti različit od «prosjeka». Stršimo iz gomile kada se kao samci ističemo vlastitom «neprilagođenošću» postavljenim pravilima. Biti različit je izazov, ne samo onima koji su samci, već i onima koji su u paru, jer su pravila za te dvije skupine ljudi potpuno različita i teško im je naći zajednički nazivnik. Način života, navike i sklonosti onih koji žive u paru, bitno se razlikuju od osoba koje žive kao samci, pa jedni drugima ne vjeruju (iako nerijetko zavide).

Biti samac uglavnom znači živjeti bez partnera. Neki ljudi pri tome će odmah pomisliti na sve moguće negativne konotacije, primjerice kako je, kada je riječ o samcima, zapravo riječ o onima koji nisu sposobni naći ili zadržati osobu sa kojom bi dijelili i dobro i zlo. Pod utjecajem većine, poneki samac će  kriviti sebe za to što nema osobu sa kojom bio činio par.

Samouvjerenima biti samac ipak znači, jednostavno, raditi stvari koje ih vesele, bez odgovornosti ili polaganja računa bilo kome. Živjeti za sebe i na/za svoj račun. 

Onima kojima biti samac nije privlačna ideja čini se da je to najveći jad, prokletstvo, kazna. Nekim ljudima jednostavno nije ugodno biti samac ili biti «solo», pa čak niti ako to znači biti privremeno «na samo» sa sobom. Osobito im je to teško kada sve oko njih procvjeta, kada dođu topliji dani, pa se više vremena provodi na otvorenom. Kada dođe proljeće, neki se samci osjećaju depresivnima, nesretnima i neprihvatljivo im je njihovo stanje koje im je u dugim zimskim večerima bilo kako-tako podnošljivo. Svuda oko sebe vide parove, ljubav, nježnosti, a sami se osjećaju zakinutima.

Može li se kroz to razdoblje, kada se sav život radosno budi - biti sam, ali i veseo, aktivan, optimističan, pa i sretan? I kako to postižu oni koji svoju situaciju gledaju na pozitivan način?

Kao i svaka druga situacija, i ova može biti izvorom zadovoljstva ili patnje. Bitno je prihvatiti stvari koje ne možete promijeniti, promijeniti one koje možete i znati razliku između te dvije situacije, kako to lijepo kaže «Serenity Prayer» ili molitva za spokoj (duše).

Potaknuta tom situacijom, koju i sama proživljavam u ovom trenutku svog života, odlučila sam sa vama podijeliti svoju viziju zadovoljstva i veselja, koju prakticiram kao žena bez partnera. Važno je shvatiti da živite u ovom trenutku i da ne odgađate život za vrijeme kada ćete imati nekoga. 

Živjeti punim plućima i ispunjeno. Sami ste? Bez brige - imate nekoga već sada – sebe!

1. Uživajte u vlastitu društvu. Isključite televizor, uživajte u vremenu provedenom sa samima sobom, a Internet i društvene mreže koristite kao alat za komunikaciju, stjecanje ili održavanje prijateljstva i - druženja. Uživajte pri tome jednako i u druženju sa sobom, ugađajte si i veselite se svojim malim ritualima. Upoznajte sami sebe, svoje potrebe i navike. Mijenjajte one koje su destruktivne i činite one koje vam gode. Budite vlastiti prijatelj.

2. Sloboda izbora - prehrana, navike, obaveze. Podsjetite se na sve pozitivne strane svog samačkog statusa. Jedete hranu koja vam odgovara, što i kada želite. Možete spavati na strani kreveta koja vam je draža (ili na cijelom krevetu ako vam je tako ljepše). Možete vrijeme provoditi kako želite, a da pri tome bez najave mijenjate svoj plan. Obaveze ispunjavate bez pritiska i uopće se ravnate prema vlastitom vrijednosnom sustavu.

3. Rad na sebi i samospoznaja. Vrijeme koje provodite sami koristite kako biste upoznali sebe. Uputite se na unutarnje putovanje promatrajući svoje misli, raspoloženja, reakcije. Postavljajte si pitanja, ali i zabilježite odgovore. Vodite dnevnik, zapisujući svoja raspoloženja i ponašanja kako biste uočili obrazac koji se ponavlja i tako ga lakše uklonili, ako vam ne koristi. Samopromatranje će vam pomoći da uočite vlastito ponašanje koje vam smeta, ali i osigurati vam da shvatite i podržite sebe. Budite potpora samima sebi na putu promjene. Kada ste sami, možete promatrati svoje raspoloženje i stanje bez utjecaja drugih, ali odustanite i od vlastitog kritiziranja. Razvijajte svoje dobre strane.

4. Vlastiti prioriteti. Kada ste u odnosu sa nekim, nerijetko činite kompromise ispod svoje granice, kako ne biste povrijedili drugoga ili izgubili njegovu ljubav i simpatije. Samci mogu svoje prioritete prakticirati bez kompromisa. Ako vam se ide van – idete, ako niste raspoloženi – ostajete doma. Ako vam se dulje vrijeme nikuda ne ide - pozovete prijatelja/icu da vas natjera na izlazak – i ne ljutite se ni na koga, a najmanje na sebe.

5. Hobiji, stil i način života. Samački život može biti i stil života. Ako vas stalno salijeću glupim komentarima tipa «kad ćeš se već jednom...» jednostavno odgovorite kako je biti solo vaš izbor, vaš životni stil. I kada bolje razmislite, to i nije daleko od istine – činite upravo ono što volite. Samo budite aktivni! Možete se baviti svojim omiljenim hobijima ili u svoj život uvesti nešto novo, što vas veseli ili oplemenjuje. Upištite tečaj plesa, naučite novi jezik, naučite kuhati po makrobiotskim načelima. Upoznat ćete nove ljude i steći nove vještine, a da pri tome nećete oduzeti vrijeme za druženje bilo kome.

6. Putovanja i godišnji odmor. Umjesto da se žalite kako je glupo putovati solo, izaberite već danas zanimljivu destinaciju i otputujte prvom prilikom. Upoznat ćete neko novo mjesto, ali i nove ljude. Budite otovreni za komunikaciju i putujte sa pripremljenim karticama sa svojom e-mail adresom. Steknite nove prijatelje, koje onda možete posjećivati. Ili oni vas! Već sada planirajte svoj godišnji odmor!

7. Obitelj i prijatelji. Kada vas uhvati osjećaj praznine, tuge ili usamljenosti tu su prijatelji i obitelj! Jedino što trebate pripaziti da se ne žalite prijateljima na vlastiti status, a obitelji postavite jasne granice vezane uz njihova očekivanja o svom načinu života! Njegujte prijateljstva i zaslužite pravo da se uvijek imate kome javiti i sa kime popiti kavu! Van iz stana!

8. Zabava i upoznavanje novih ljudi. Na jutarnju kavu počnite redovito odlaziti u neki kafić u kojem se skupljaju vama zanimljivi ljudi. Par dana, poneki osmijeh i evo novih priajtelja. I drugi samci imaju iste želje kao i vi – zabaviti se i družiti sa drugim ljudima. Otvorena srca prilazite ljudima i prihvatite tuđu inicijativu za razgovorom i upoznavanjem. 

9. Financije. Prednost samačkog života je i u tome da doslovno nikome ne polažete račune osim sebi! Ako vam nedostaje novaca, pronađite dodatni izvor zarade i trošite po vlastitom guštu ili smanjite troškove. Kratko i jasno!

10.  Posvećenost karijeri sa ciljem. Za razliku od ljudi koji su u vezi, vi možete imati vrhunsku flekisbilnost sa svojim radnim vremenom. Radite koliko vam je drago i koliko morate, bez isprike i obaveze. Napravite vlastiti plan karijere i vodite računa o tome što i u kojim rokovima želite ostvariti. Pripazite samo da u tome ne pretjerate. Napokon, u vezi ste sami sa sobom, a ta je odgovornost ipak vaš prioritet broj jedan. 

Vratite se na točku 8. ako ste je zaboravili -  zabavite se, neće posao «uteći» ! Živite i uživajte u vremenu sa samima sobom, no ne odustajte od društva drugih ljudi, koliko god okolnosti izvan vas stalno pokušavali (putem vaše podsvjesti i navika koje ste stekli programiranjem u djetinjstvu, kao i obrambenim mehanizmima kojima ste se i još uvijek se branite od povreda) vratiti na stare obrasce i stari put. 

Osvještavajući sebi što vam je važno, no jednako tako podržavajući sebe upravljanjem svojim mislima jednoga dana vaše će se navike promijeniti i svijet koji vas okružuje podržat će vaše nove poglede na svijet koji je izvan vas (a ipak dolazi sa vašeg unutrarnjeg «kinoprojektora») i gledat ćete «novi film». Možda će taj novi film spadati u žanr romantičnog filma. Hoće li to biti ovog proljeća, ljeta...nevažno. Uživajte već sada u očekivanju novog proljeća, nove ljubavi, cijeneći uvide koje vam je solo život donio.



<< nazad na kolumne